Thu Apr 16 2026 08:00:00 GMT+0800 (Hong Kong Standard Time) · 面試, 準備, 六大能力
小一面試唔單純考學術，而係6 大能力嘅綜合評估。本文詳細列出每樣能力嘅考察方式同練習方法，俾家長一份實用 checklist。
能力一：自我表達能力
考察點
- 能否清楚自我介紹（姓名、年齡、興趣、家庭）
- 能否用完整句子表達想法
- 聲量適中、眼神接觸、笑容自然
練習方法
1. 每日 1 分鐘自我介紹
每日晚飯後，要求子女用 1 分鐘做自我介紹。由簡單開始（名、年齡、最愛嘅顏色），慢慢加入複雜內容（屋企情況、興趣、學校生活）。
2. 中英文雙語練習
熱門名校面試多數要求中英雙語自我介紹。建議用 PrimaryHK 問答練習遊戲 嘅朗讀功能，提升自信。
3. 錄影自己睇
用手機錄低子女介紹，一齊觀看，點出改進空間（聲音太細、頭低、冇眼神接觸）。
Checklist
能力二：認知能力（學術）
考察點
- 數學：1-20 數數、簡單加減（10 以內）、比大小、形狀認識
- 語文：認字（30-50 個常用字）、朗讀、短句理解
- 英文：A-Z、基本詞彙（顏色、動物、食物、數字）
練習方法
1. 每日 15 分鐘數學
用 PrimaryHK 1,081 題數學練習，包括：
2. 每日 10 分鐘認字
常用字庫（小一入學測試常出現）：
- 屋企相關：爸爸、媽媽、哥哥、姐姐
- 動物：貓、狗、魚、鳥
- 日常：食、飲、走、坐、睡
- 情感：鍾意、開心、唔開心
PrimaryHK 詞彙練習 收錄 178 個常用字／英文詞。
3. 英文 A-Z 朗讀
每日大聲朗讀 A-Z 兩次，加入對應單詞（A for Apple, B for Ball）。
Checklist
能力三：社交能力
考察點
- 同陌生人打招呼
- 小組合作、分享、讓位
- 守規矩（排隊、舉手發問）
- 解決衝突（如果兩人爭玩具）
練習方法
1. 情境題演練
每星期 3 次情境模擬，例如：
- 如果同學唔借玩具俾你，你會點？
- 如果阿媽病咗，你點照顧佢？
- 如果見到同學喊，你會點？
2. Playdate 訓練
多安排 2-4 人嘅 playdate，觀察子女點處理：分享玩具、輪流玩、解決爭執。
3. 公園實地練習
帶子女去公園，鼓勵主動同其他小朋友玩（「你可唔可以問哥哥可唔可以一齊玩？」）。
Checklist
能力四：專注力
考察點
- 能否坐定 15-20 分鐘
- 聽完整個指令先行動
- 完成一項任務先做下一項
練習方法
1. 安靜坐姿練習
每日 5 分鐘，子女靜靜坐喺椅上睇書或繪畫，由 5 分鐘慢慢增加到 20 分鐘。
2. 聽指令做 3 件事
例如：「去房間攞本紅色嘅書，俾家姐，再番埋嚟」。一氣呵成唔提示。
3. 拼圖、Maze、沙畫
呢啲需要持續專注嘅活動，每日 20 分鐘。PrimaryHK 迷宮遊戲、拼圖遊戲 都係好工具。
Checklist
能力五：常識
考察點
- 日常生活知識（食物、交通、職業、天氣）
- 簡單科學概念（植物、動物、季節）
- 香港地理（地區、地標）
- 道德判斷（點解要守規矩？點解要幫人？）
練習方法
1. 每日親子對話
將生活中嘅問題變成教學機會：
- 超市：「嗰個蘋果幾錢？」「點解你要揀呢個？」
- 搭車：「我哋依家喺邊度？去邊度？搭咩車？」
- 新聞：「你知唔知天氣點解會轉冷？」
2. PrimaryHK 職業配對、街道尋找遊戲
3. 讀百科全書／看 BBC Earth
每週末一起看 BBC Earth、National Geographic Kids，增加常識。
Checklist
能力六：情緒管理
考察點
- 見到陌生人會否害怕、唔講嘢
- 做錯事會唔會崩潰大哭
- 等候時會唔會發脾氣
- 被拒絕時會唔會爆炸
練習方法
1. 情緒命名
每日問子女：「你依家開心、唔開心、好緊張、定係悶？」教佢命名情緒。
2. 挫敗經驗
有意讓子女經歷小挫敗，例如遊戲輸咗。觀察佢反應，教佢接受失敗。
3. 角色扮演「唔成功」
親子角色扮演面試，故意問難題，觀察子女反應。引導佢：「其實可以話唔知道嘛」。
4. 冥想／呼吸練習
每日 2 分鐘「深呼吸 3 次」練習，遇到緊張時使用。
Checklist
綜合應用：Mock Interview
準備好 6 大能力後，建議最少做 3 次 mock interview：
- 第一次：父母扮校長，友善氣氛
- 第二次：請親友扮校長，陌生化
- 第三次：帶去付費面試班（500-1500 蚊 /session），由專業老師觀察
每次 mock 後寫下：
- 做得好嘅 3 點
- 需要改進嘅 3 點
- 下次特別注意嘅 1 點
總結
小一面試係「綜合評估」，單靠學術成績不足夠。6 大能力（表達、認知、社交、專注、常識、情緒）缺一不可。建議家長提前 6 個月系統性準備，每日 30-45 分鐘針對性練習，再加上生活中嘅持續培養。
PrimaryHK 提供 25 款免費練習遊戲 + 983 題問答 + 1,081 題數學，涵蓋六大能力嘅訓練需求。
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